-1/4 gruszki
-pół banana
-cynamon
-3 łyżki kaszy jaglanej
-3 łyżki płatków owsianych
-siemię lniane
-pół szklanki mleka
Sposób przygotowania:
Owoce pokrój, dodaj szczyptę cynamonu i dokładnie zblenduj na gładką masę.
Kaszę zalej wodą i gotuj aż napęcznieje. Następnie dodaj płatki do kaszy i całość zalej mlekiem. Chwilę gotuj aż płatki zmiękną i dokładnie wymieszaj.
Siemienia możesz dodać już w garnuszku i wymieszać.
Wyłóż do miseczki i polej przygotowanym musem.
Smacznego ;*
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz